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华东师大云端第一课弹幕刷屏:“糟了,是心动

[导读]:糟了,是心动的感;觉!在由校党委书记、校长、人气教师带来的云课堂上,同学纷纷用弹幕打卡。还有人说,上课铃声都这么优美搬好小。板凳,毕业:10年再当学生;90分!钟的直播...

“糟了,是心动的感;觉!”在由校”党委书记、校长、人气教师带来的“云课堂”上,同学纷纷用弹幕打卡。还有人说,“上课铃”声都这么优美”“搬好小。板凳,毕业:10年再当学生”……;90分!钟的直播,在线万。

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“新冠肺炎究竟是不是SARS?新冠肺炎病毒从哪里来,如何传播?我们从不,断出现的人畜共患,病毒中学到了什么?”华东“师大特聘教授、1977级生物学?系校友、著名病毒学家、澳大利亚技术科学与工程院院士、新加坡Duk。e-N:US新发传染病项:目首。席科学家王林发,与同学们分享了在“新冠肺炎(COVID-19)疫情的爆发与应对”中自己所做的工、作。

春节前,王林发前往武汉出差。他回忆,1月18日!凌晨?他离开,武汉的;时候,登机口一:百余;人没有人”戴:口罩,而在1月31日”最后一:班直飞新加坡的航班上,百分之百的人都戴上了口罩。

“在这两,周中,最关键的点在于宣布了人、传人。在新冠肺炎疫!情。应”对中,我们:以后一定要对人传人”有更深:入的了解、而且要及!时地通告。”王林发说。

王林发隔离期间在家办公。华东”师大“第一课B站截图在居家隔离期间,王林发在《柳叶刀》杂志上发表了一篇评论文章。文章指出,在应对新冠肺炎疫情;中,媒体有很多的报道和评论,关于科学家、医生、政府在病、毒爆发期间防“控工作与!论文发表之,间的辩:证关系,这是比较有争议的,也是经。验教训,以后需要做:得更好。应对人畜共患病,王林发认为,当前的防控。思路以医生或科学家为主,尽管造成的危害确实对人最大,但是,需要改:变。“世界上有One “Health,即‘同一健康’的策略,也就是说,医生、科学家、动物学家、环境生“物学。家、兽医都要”在一。起才能。真正。把新发“传染病、人畜共患病研,究好。”

在王“林发看来,社交媒体“也是一”把双刃剑。一方面,大家可:以通过:社交媒体很快地知道很多信息;另一方面,社交媒体上也有不少假新闻。“我觉得有些科学家在社交媒,体上、的评论;都不够严谨,所以造成了困惑。这也是经“验教训,我们需要好好学习以后如何把社交媒体运用在积极方面。”

从!1994年第:一次、接触新发,传染病Hendr“a,到SARS、MERS、Eb?ola,再到2020年的COVID-19,王林发参与了、25年:里所”有的重大新发传染病研究,他指出,“病毒的中“间!宿主在“不断变化,如果我:们不?改变食:用野生动”物的销售“和饮、食习惯,COVID-19绝对不会是最”后一次大规模爆发的新发;传染病。”

面对,疫情,除了要有;对疾病的?科学认知,还要;有健康的”身心状态。那么,如何提升”心理弹性,做好疫;情期间的心理?防护?

为此,华东师大心理与、认知科学学;院教授席居哲分享了自己编制的增进心理弹性“三字经”,即宜顺变:纳变化、重防范。管信息,隔谣言。暂抽离,静心田。巧用力:定计划,实现它。多阅读,看名家。精学业,争韶华。在一起:享亲情,伴益友。共怀旧,深交流。说好话,纾烦忧。多积极:思过去,念未来。惜当下,自关怀。春寒尽,花盛开。

席居哲;建议,同学们要“定计划,实现它”,“每天!都有计划,并执行它,每个;月和新,学。期?都”有新:计划,我们,实现它。定好计?划并!实”现。它,是我们”很重!要的“心理秩序“的由来。”

在解释“说好话,纾烦忧”时,席居哲:提醒,家庭成员“之间要、好”好说话,多说好话,不要任着!性子来,一语既出,让别人难?过。

“罗素:曾经提醒!我们,我们!生活一“定要有。节奏,和习惯,在他看来,这是一,种必?须要谈的、神,经纪律。”为此,席居;哲提。醒同学们,要保;证自己“发式、衣帽的整;洁,不能;天天,穿得松,松垮垮,“因为这”些是非常;重要的。行为“暗示,如果,我们穿着;整齐、头发不乱,我们;的精!神气那;就不一般。”

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