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如何调整免疫力?请记住这些小方法

[导读]:2020年3月28日下午2:00,上海举行新闻发?布会,邀请!市卫生健康委新闻发言人郑锦、市交通委副主任杨小溪、申通;地铁、集团副总裁邵;伟中,介绍上海新冠肺炎疫情防控工作情况...

2020年3月28日下午2:00,上海举行新闻发?布会,邀请!市卫生健康委新闻发言人郑锦、市交通委副主任”杨小溪、申通;地铁、集团副总裁邵;伟中,介绍上海新冠肺炎疫情防控工作情况。

疫,情期间,很多人:都关心”这样一个问,题:怎样才能增加自己的免疫力、抵抗力,来抵御:新型冠状病毒。呢?今天就来跟大家说一说免:疫力“和抵抗力。或许你?们要问:这两个词?不、是一个”意思吗?

上、海中医药;大学附属曙光医院主任医师崔松表示,其实不然。抵抗力是民间的说?法,泛指抵抗疾病的能力,增强抵抗力是好事。

而免疫却有点复杂,免疫力低下肯“定不好。但我们的。免疫力其实就是一次次的小感。冒、生病过程中被锻炼出来的。所以如果从小对孩子过度保“护,不利于?免疫力的:形成:和完善。

崔,松表示,如果你。的免疫,系统:过于敏感,面对本!来不,需要那?么严防;的东西,比如花粉、海鲜、灰尘等等,都草?木皆兵、如临大敌?的话,就会产生“过敏反应”。

还有一:些免疫紊;乱、的问题,会把自“身正”常的细胞”当;作敌人,进行攻击?和清理,就会罹患“自身“免疫“性疾病。

针对特定病?原体,需要我们从小到大一次次的接种疫苗来获得,就像?我们期望着的新型冠状病毒疫苗一样。

崔松表示,“正气存内,邪不可干”,有个小方”子叫“玉屏风散”,组成很简“单:黄芪:10g、白术:10g、防风6g。可以增强我“们;的;正气,也就是提、高了抵!抗力,就像一幅玉做的屏、风,阻挡外邪入侵。

崔松最后强调:“恰逢春暖花开,公园也开了,大家都想去踏青游园,人多拥”挤的地方?还?请继!续带好!口罩,也是对花粉过敏”的一种有效防!护!”

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