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疫情中,这些“变态”行为是缺德还是不正常

[导读]:战疫紧要关头,各地却陆,续出现数、起恶意吐口水事件,令人错愕。还有小区居民不配合检疫措施,与防,疫人员发生冲突。 2020年年初的这段时间,注定会在每一个中国人记忆中留...

战“疫”紧要关头,各地却陆,续出现数、起恶意“吐口水”事件,令人错愕。还有小”区居民不配合检疫措施,与防,疫人员发生冲突。

2020年年初的这段时间,注定会在“每一个中国人记忆中留下深刻的烙印。如果此;前有谁提问,什么样的力量能使得每年必定发生的数亿人大迁徙——春运停止下来?什么样的力量能使数亿人禁足在家两周乃至更久?恐怕没有人能想象:出这些问题的答案。现在我们知道了,那是一个微小到不能再小的病原体——新冠肺炎病毒,世界卫生组织将其命名为COVID-19。

规模空前的,疫情,打乱了十几亿!人的生活,我们知道它一定会被击退,但现在还不知道它什么时候才会被我们击退。

从心理学的角度,面临巨大而持久的心理。压力,很可能发。生心理失、控。那么,一个!心身正,常的人,在突然遭遇了严重的非正常事件后,会怎样呢?

2006年,我应邀参加:央视的一个真人秀节目,为队员们做心理评估和干预。在和这些徒步重走长征路的;队员以及?央视、工作人员在一起行走时,我发现之所以组织者担心他们的心理,是因为整个群体确实不同寻常。队伍中有离退休干部、退役军人、商场老板、农民:工和大学生。他们表!现出!一些共同;的反应,例如在行:走中喜欢开!玩笑、说黄段子,整个队伍情绪非常“脆弱”“浮夸”,笑点非常,低,发生一?点小的刺?激,大家就会“哄堂大笑。在和队“员们进。行了一”对一的心理访谈后,我发现,这些行为表现实际上是因为连续徒步行军使得这些!队员身心压力巨大,又缺乏其他疏泄的途径,便以一种异乎常态的方式表现出来。偶尔“变态”一下,能让人”找到疏解?的出口。所以,我给组“织者的建议是以?一系列适应性的方。式去处!理压力,例如鼓励家”人和队员们联系亲人,在行军后安排娱乐,休息活动。此后,这些队员再也没有出现明显的心理问题,顺利走完了长征路。

本文开头提及的;反社“会、攻击性的。行为,确实是缺德甚、至违法的。但是,如果“一个平常言行都“很正常的人,突然出现。了“反常举动,更可,能是在异乎寻常”的疫情压。力下,因为对长期“隔离的,不适应,对亲人、朋友、或自己患病、的风险压!力下,做出的“正常”反应。我们要做,的不仅是“惩。戒和;指责,也需要?去帮助,他们”实现”心理疏导,找到。适应压力!的方法。

同样,在此:次抗疫;过程中,我们还遭遇了很:多看”似无关,实则内在心理机制可能相同的现象,我们看到连续工作两周后一问三不知的官员,也看到一个个牺牲在抗“疫”一线的医;护人员、防疫工作;者。从临,床心、理学和。医学的角“度,这些情况都可能是正常健康的人在巨大而持久的压力环境中,身心耗竭的反;应。

随着疫情防控的加强,病毒的危害逐渐得到遏制,我们可以从各种援助热线民众咨询的问题的变化中,看到围绕心理困扰的咨询在增加。从汶川地震的经验来看,灾难本身(病、毒)的影响可能只有半年到一年,但灾:难对人们”心理创伤?的影响,尤其是对武汉市民的心理伤害,会持续很!长时间,修复这些创伤需要持!续的努力。

抗“疫”是一!场长期。的战斗。我们;看到“在党和政府领”导下,中华民族迸发出的强大的动员和执行力量,坚信必定能战胜疫情。科学应对疫情,需要身:心同治。疫情也对社会心态也是一个考验——在灾难发生时,社会能否处变不惊,公民能否沉、着应对?走出心理:创伤,重建美好?的心灵。家园,我们还需”要更多努:力。

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